Stowarzyszenie Nowohuckie Centrum Kultury Fizycznej złożyło wniosek o dofinansowanie projektu „Aktywny Senior NCKF: równowaga, siła i bezpieczny ruch” w ramach programu „Aktywni Seniorzy – ASY 2026”.
Planowany projekt jest skierowany do osób w wieku 60+ i zakłada realizację bezpłatnego cyklu zajęć ruchowych, fizjoprofilaktycznych oraz integracyjnych. Celem działań jest wspieranie seniorów w bezpiecznym powrocie do regularnej aktywności fizycznej, poprawa równowagi, mobilności, koordynacji, siły funkcjonalnej oraz budowanie motywacji do codziennego ruchu.
W ramach projektu zaplanowaliśmy m.in.:
- regularne zajęcia ruchowe w dwóch grupach,
- ćwiczenia równowagi, mobilności i koordynacji,
- elementy gimnastyki korekcyjno-profilaktycznej,
- warsztaty fizjoprofilaktyczne,
- działania integracyjne dla uczestników,
- proste materiały i wskazówki do bezpiecznej aktywności w domu.
Projekt został przygotowany z myślą o osobach, które chcą zadbać o sprawność, samodzielność i bezpieczeństwo ruchu w codziennym życiu. Zajęcia nie będą miały charakteru rehabilitacji medycznej, lecz będą formą aktywizacji ruchowej, profilaktyki i integracji społecznej.
W przygotowaniu projektu współpracujemy ze specjalistami z obszaru fizjoterapii, wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej. Wniosek zakłada również współpracę lokalną, w tym możliwość realizacji zajęć w przestrzeni szkolnej na terenie Nowej Huty.
Obecnie czekamy na ocenę złożonego wniosku. Jeśli projekt otrzyma dofinansowanie, poinformujemy o szczegółach rekrutacji, terminach zajęć oraz zasadach udziału.
Dziękujemy wszystkim osobom i instytucjom, które wsparły nas na etapie przygotowania projektu.